小妙招 | 怎样从小培养孩子的“时间感”

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“什么?作业还没做完,你一整晚都在做什么?”

“说好了看半小时电视,快一小时了怎么还在看?”

“这么晚了还不睡,明天起不来又要迟到!”

……

段子曰:

不写作业,母慈子孝,搂搂抱抱。

一写作业,鸡飞狗跳,连吼带叫……

家有熊孩子,这样的场景也许每天都在上演。

说到底就是时间管理的问题

但目前大多数时间管理方法都是针对大人的,

对于小孩子来说

时间管理不能要求太高,操之过急

毕竟,他们对时间的概念也还不深

怎么破?从简单好玩的工具和游戏开始,就容易多啦

场景一

早晨是爸妈们最忙乱的时候,孩子的起床、洗漱、穿衣、收拾书包,早餐十有八九都顾不上。再碰上个爱赖床、慢动作的熊孩子,每天都是跟迟到赛跑的生死时速!

很多孩子拖延是因为没有时间概念,而每一项活动花费多长时间,孩子也没概念,很多时候他们只想玩儿够了算!5分钟跟1个小时,在他的世界里没有多大区别。

怎么破?小小沙漏,培养“时间感”

要学会管理时间,首先要培养孩子对时间的感知。

如果孩子还不认识表,我们就需要给表找一个替代品。可以利用沙漏或者计时器,给孩子树立一个“规定时间”的概念。

回到场景一,告诉孩子刷牙要刷满3分钟真的挺难,不过你可以买个3分钟漏完的沙漏,然后对他说:“要一直刷牙,直到沙漏全漏完为止哦”这样,孩子就能用自己的眼睛去感受时间的流动和变化,慢慢建立量化的时间感。

场景二
到了练琴的时间,宝宝还在跟妈妈抢手机,要玩里面的游戏。妈妈说:“小孩子不可以玩手机!快练你的琴去!”于是,宝宝赌气就是不肯练琴。

孩子对手机、iPad电子产品有着极大的好奇心,拦是拦不住的。

怎么破?——与其禁止,不如借助工具,适当引导

借助强大的智能产品,也是让孩子自己管理自己的好办法。

手机APP虽然功能多,但手机本身也是一个诱惑,所以功能丰富的智能产品是首选。

比如:有强大语音交互功能的诸葛小明智能床头灯,就很适合孩子。

回到场景二,只要跟孩子约定好每天玩手机或ipad的时间,比如20分钟。

开始玩的时候,让孩子自己对着智能灯说:“小明小明,提醒我20分钟后关手机。”

时间到,小明灯就会响起一段音乐,并用语音提醒:关手机时间到了,别怪我没提醒你哦。

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这里还有一个重点是,每次让孩子感知自己的小成就、小进步,及时得到正向反馈。

如果能不断让孩子积累成就感,增强自信心。时间管理就不再是一个苦差事,而是乐趣无穷。

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场景三
到晚上快睡觉的时间了,妈妈对豆豆说:“该睡觉了。”豆豆忽然想起幼儿园布置的手工作业还没做,于是妈妈只好和豆豆一起赶工,睡觉的时间往后拖了整整一个半小时。

怎么破?用小工具,让定时睡觉成为一种习惯

工具一:任务温度计

在纸上绘制一个立着的温度计,水银头在下,在水银柱的右边,从下到上写着从幼儿园放学到睡觉前要完成的事情,如练琴、骑滑板车、具体游戏、洗澡、睡前故事、睡觉……孩子每完成一项,就把水银柱涂红一段,任务一项接着一项完成,水银柱全部涂红。

工具二:助眠床头灯

用任务温度计之类的小工具完成任务之后,孩子有时会一时难以转换状态。

有些孩子会在床上翻来覆去一个多小时,也难以进入睡眠。

创造睡前固定的仪式感,是帮助孩子转换睡眠状态的有效方法。

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比如:孩子上床之后,跟灯说:“打开睡眠模式。“床头灯会自动播放内置助眠音乐,并亮起独特的助眠灯光。

再把房间灯关掉,跟孩子说晚安。

灯里内置了国外正版助眠音乐,能让孩子快速安静下来,橙黄色助眠灯光会促进大脑松果体分泌褪黑色素,褪黑色素正是人体的睡眠信号。

孩子入睡后,灯光和音乐会自动关闭。不会打扰孩子的睡眠。

每天定时重复这个睡前仪式,孩子到时间就潜意识里知道:我该睡觉了。入睡也变得轻松许多。

时间观念,是一生的财富
帮助孩子建立时间观念,协助他们正确管理时间,真的是要从小抓起。虽然孩子对于时间的概念并不清晰,但是在该吃饭的时候吃饭,该睡觉的时间睡觉,该游戏的时间游戏,该学习的时候学习,而不是颠三倒四、没有规矩规律的生活。爸爸妈妈们,可以试试用文中的小工具,建立时间管理的良好习惯,会让孩子受益终生。